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おから料理
(トラックバック数:45、ID:05640) ( 03月30日 10時21分 更新)



おからや乾燥おからを使った料理、レシピを教えてくださ〜い!まだ たくさんおからが残ってて・・
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おからドーナッツ [戦国カフェ から]
健康を考えて、おからで作る料理にはまっており候。今日は、簡単おからドーナッツ。お屋形さまの幸せレシピ 材料A ホットケーキミックス 150gA おから         50gA 卵    1個A 黒砂糖  大さじ1揚げ油グラニュー糖 少し作り方1)Aの材料をすべて混ぜる。2)スプーンですくうか、型抜きして油でこんがり揚げて出来上がり。3)グラニュー糖を振りかけて召し上がれ。   続きを読む
Date: 2012-03-30 10:21 ID: 20790633

オカラ・ナン [戦国カフェ から]
おから入りナンを作ってみたら、これが絶品。だまされたと思って作ってみて下され。おからがふんわりして、美味しゅうござる。お屋形さまの幸せレシピ材料強力粉 400gおから 150gふすま、胚芽など雑穀を50gイースト菌  10g卵   1個砂糖  大さじ1塩   小さじ1無糖ヨーグルト 大さじ4ぬるま湯  100ccくらい作り方1)ボールに強力粉、おから、ふすま、イースト菌、卵、ヨーグルト、砂糖、塩を入れる。 ※砂糖とイースト菌を近くに置く。塩を離して置くといい。2)ぬるま湯を少しずつ加え練り固めの耳たぶくら  続きを読む
Date: 2012-03-16 21:20 ID: 20761422

イタリアンおから [Proud's Favorite Things から]
おからにハマってから頭の中は おからでいっぱい! 今日はどうやって食べようかな? 毎日のように食卓に出てるよ〜 でも、夫は気づかずに食べてます。 ( ´艸`)プププ だから、  続きを読む
Date: 2010-04-19 08:00 ID: 18650628

おからコンニャクのレシピ [ダイエット法&健康法の古今東西 から]
おからコンニャクを使って作る料理のレシピを メモしておきます。 ○おからコンニャクのきんぴら おからコンニャク100グラムを千切りにします。 ごぼう、にんじん、いんげん、黄色ピー?...  続きを読む
Date: 2009-09-28 10:40 ID: 17741162

おからのチーズケーキ [レシピは、幸せを運んでくる。 から]
最近話題のおからを使った、ダイエットに最適なケーキです。しかもクリームチーズは使わずにプロセスチーズを使います。もっちりでしっとりのチーズケーキが、ホットケーキミックスと電子レンジで簡単に作れます。◆材料(パウンド型1本分)生おから・・・150gホットケー  続きを読む
Date: 2009-06-26 10:09 ID: 17239606

おからコロッケ [まめ&ひなつぶやき日記 から]
先日、清里で食べた料理の中に おからコロッケがあったのですが、とてもおいしかったし、 おから、食物繊維やイソフラボンが豊富だから 今?...  続きを読む
Date: 2009-03-10 20:13 ID: 16606478

目標ー4キロ!!豆乳おからクッキー [雑貨屋マヨマヨ から]
まずは9日間!目標-4kg! 豆乳おからダイエットクッキーの決定版!『豆乳クッキーダイエット』 めちゃ売れてます!! とりあえず9日間試してみてください!! フツウのクッキーや他のダイエットクッキーとは全然違います そのヒミツは… ?ドカ...  続きを読む
Date: 2008-08-21 09:33 ID: 15454567

おからのレシピ [いろいろ!! から]
おからのレシピや関連サイトの紹介です。  続きを読む
Date: 2008-06-08 11:12 ID: 14977787

ダイエットしながら健康綺麗に!おからクッキー 寒天豆乳おからクッキー [ダイエット大図鑑 から]
今日はなかなかユニークなダイエット商品を見つけましたので紹介します。 その名も寒天豆乳おからクッキー(チアシード入り)!!!! なんだか名前だけで健康になりそうですね。 一つ一つ成分を紹介しますと・・・・ ・お腹をキレイにする「寒天」 →油や糖分の吸..  続きを読む
Date: 2008-05-20 22:38 ID: 14840321

おからを使ったレしピ [ニコ厨(笑)Vipper(笑)スイーツ(笑) から]
click 拏 人気ブログランキング Amazon.co.jp ウィジェット 1 名前:困った時の名無しさん[] 投稿日:2006/05/19(金) 08:50:59 教えてくださいm(__)m 2 名前:困った時の名無しさん[sage] 投稿日:2006/05/19(金) 09:17:56 姑に教えてもらった、オカラのポテ..  続きを読む
Date: 2008-05-20 00:30 ID: 14832936

おからダイエットクッキー作りのコツ [食事でやせるダイエットのヒント から]
おからダイエットクッキーのレシピを使ってクッキーを作る時は、幾つかのコツを守ることでぐっと安定した味わいのクッキーを作ることができます。おからはしっかり水分を飛ばさないと口当たりが違います。そこでレンジで水分を飛ばすか、フライパンでよく炒って水分を飛ばす必要があります。また、バターに砂糖や卵を加える...  続きを読む
Date: 2008-04-27 15:11 ID: 14665306

ふわふわスイートパン [閑 話 から]
5個250円という中途半端な値段で、まるで売れ残りのように山積みされていたので、なんだかかわいそうになって買ってしまった。 クリームとかあんとかは何も入っていない、ちょっと甘めのシンプルなパンなのだが。 ちょっとびっくりした。いままで食べたことのない食感だ。 ふんわりやわらかで、もちもちしている感じではあるのだけれど、ポンデケージョみたいなのではなく、普通のパンのさっくり感もあって。 材料を見ると、一番上に「オカラペースト」とあった。おからを入れるとこんな風になるのだろうか。   続きを読む
Date: 2008-04-06 15:10 ID: 14499654

おからの炒り煮 [超簡単!うさうさレシピ から]
                  4人分 おから                 続きを読む
Date: 2008-03-19 17:18 ID: 14344217

もっちもち 豆腐&おからのチョコボール [Y's cafe* から]
先週、流行の嘔吐下痢(胃腸炎)にかかってまだ万全でないのでずっとお家ですごしてます。 体力有り余る怪獣達の気を紛らわせようと、珍しくおやつ作りなんぞ、一緒にしてみました〜。 あまり美味しそうに撮れてないですが・・・というより、見た目がアレですが(汗) 結構いけます!何より超簡単!スピードおやつ。 おまけに豆腐とおからを使ってるのでヘルシー。 子供のおやつにぴったりですね。 白く見えてるのがおからですが、食感はココナッツにそっくりで驚きました。 私的にはちょっと  続きを読む
Date: 2008-02-24 15:10 ID: 14035330

アンチョビとセミドライトマトのパスタ [+++おいしい生活+++ から]
今夜の夕食はアンチョビとセミドライトマトのオイル漬け、キャベツでパスタを作りました。 うんま〜〜〜い♪ こっちはちょっと前に作った卯の花。 娘の大好きな枝豆をいっぱい入れました。 ***********************  続きを読む
Date: 2007-09-14 12:52 ID: 10197620

きらず揚げって知ってる? [PROUDの退屈な日々 から]
MARINEさんちで代々伝わる美味しいお菓子きらず揚げ紹介してくれた時に名前も知らなくて1度食べてみたい〜って、ずっとずっと探し回っちゃったよ。東京にもあった普通に近所のスーパーに置いてありましたこれはオカラと小麦粉から作った生地を揚げたお菓子です。噛むと凄...  続きを読む
Date: 2007-08-29 23:28 ID: 9679716

おからモニター途中経過 [いちこのご褒美 から]
おから生活頑張ってますよ〜 とはいえおから料理のレパートリーがないので、結構苦戦 >_< レシピを探したいときは、大抵私はこのサイトにお世話になってます COOKPAD 登録レシピ日本一のサイトです 凝った料理も多いですが、手抜き主婦が大助かりの簡単料理がいっぱい載ってるのが魅力ですね〜 時間がない時、食材が限られている時なんか重宝しています でもって作ってみたのは・・・ いびつでごめんなさい おからがふわふわしているせいか、タネがゆるくてこんな形にっ 一応おか  続きを読む
Date: 2007-08-26 15:03 ID: 9553935

学資保険ダメでした(´Д⊂ [茶の間からこんにちは♪ から]
実は密かに某生命保険会社の学資保険を申し込んでいました。 旦那の勤めている会社からこの保険会社が近いからか、よくオススメの保険プランを作っては持って来ていたみたいで、その中に学資保険のシミュレーションがあって?  続きを読む
Date: 2007-08-01 17:01 ID: 8628038

おからモニター1日目 [茶の間からこんにちは♪ から]
              DMC-TZ3-A / ブルー ↑このしょぼい花火画像は昨日、自宅ベランダから撮影したもの。 ベランダから花火大会が見られるんですよー! さすがにコンデジで適当に撮った画像は・・・・です  続きを読む
Date: 2007-07-28 06:18 ID: 8484059

おからでヘルシーモニター [茶の間からこんにちは♪ から]
ある日ネットを徘徊している時に見つけた椿き家さんの『おからでヘルシーモニター』。 おからが椿き家さんから送られてきて、それを食べてレポートを送るというもの。 興味津々で応募してました(笑)! 送ら  続きを読む
Date: 2007-07-27 13:36 ID: 8459838

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