カロリーを気にしないダイエット法を中心に、美容に関すること、健康に関すること、お得情報、その他色んなことを書いていきたいと思います。

６０代の専業主婦。運動と普通の食材でカロリーコントロール。９ヶ月で１６キロの減量達成！しかし少しずつリバウンド。万年ダイエッターで、繰り返し再チャレンジするもなかなかねぇ。毎日が食欲との闘いの日々です。

オタキングこと岡田斗司夫氏が提唱する革命的・ものぐさ向け・効果絶大なダイエットメソッド「レコーディング・ダイエット」。それに触発されたブサメン三十路男の俺が忠実に実行します。あと音楽とか本とかのへたれレビュー含む。なにとぞ、よろしく。

ウォーキングダイエットの日記と松川に飛来する白鳥の写真日記です。毎日の信夫山の風景も記録しています。

手作り石けん、香水、ハンドメイド、DIY、美容、コスメ…好きをいろいろ

健康と美容、サプリメント、コスメ、ダイエット、映画、音楽など。

元エステティシャン、自称！カリスマ主婦だっきゃのアンチエイジング情報。通販化粧品、コスメ、ヘアケア、サプリメント、使用前後の写真付きで口コミ！

ダイエットの日記です。

筋トレ・ダイエット・サプリメント用語から、最新ニュースまで動画も交えて紹介。 正しい知識を身につけて失敗しないボディメイクを実現しましょう♪ カリスマ(?)が語る“美Haku”も好評連載中！